Tuesday, December 12, 2006

Fakta: Vaginism

Kvinnor som lider av vaginism/slidkramp får en ofrivillig muskelkramp i slidmusklerna. Denna muskelkramp kan göra det smärtsamt eller till och med omöjligt att ha samlag. Vid penetrering spänner sig slidmusklerna så hårt att det kan göra mycket ont för kvinnan. Vaginism är ofta en ond cirkel där vaginismen orsakar smärta och smärtan orsakar en värre vaginism. Det är viktigt att förstå att muskelsammandragningen är ofrivillig och att kvinnan inte själv kan kontrollera den. Det kan jämföras med att blinka när någon närmar sig ögat. Kroppen försöker skydda sig mot smärta.

Vad beror det på?
Vaginism beror oftast på ett bakomliggande problem. Oftast har kvinnan har haft ont vid samlag tidigare, kroppen "minns" detta och kan då börja spänna sig nästa gång. Vestibulit ger ofta vaginism. Återkommande svampinfektioner med smärta som följd kan också ge vaginism. Att ha samlag utan att vara upphetsad eller vilja kan också ge smärta som så småningom kan leda till vaginism.
Vissa kvinnor är rädda för penetrering och kan vara rädda för första samlaget och spänna sig, när det då gör ont, är kvinnan rädd för nästa gång och nästa och det blir en ond cirkel. Kvinnor som utsatts för sexuella övergrepp får också ofta vaginism

Diagnos
Diagnosen kan ställas av en kunnig barnmorska eller av kvinnan själv. Symtomen är en ofrivillig sammandragning av slidmusklerna vid beröring eller penetration.

Behandling
Vagnism går att bota med övningar. Behandlingen går ut på att träna musklerna och lära sig att slappna av. Kvinnan måste långsamt öva musklerna till att acceptera beröring och lära kroppen att det inte behöver göra ont. Precis som kvinnor lär sig att inte blinka vid sminkning eller isättning av kontaktlinser, måste kroppen läras att inte reflexmässigt spänna sig vid penetration. Behandlingen utförs ofta i flera steg, där det första steget är att kunna föra in ett finger utan smärta, för att så småningom öva med stavar. Slutligen måste kvinnan ofta öva med sin partner. Vissa kvinnor kan gå runt med en ständig spänning i musklerna och behöva göra avslappningsövningar.

Få hjälp
Kunskapen om vaginism är tyvärr inte tillräckligt utbredd. Det finns ett antal vulvakliniker i Sverige med specialister, men det kan ibland vara svårt att hitta en kunnig barnmorska. Du kan behöva ringa runt till flera mottagningar innan du hittar någon som är kunnig. Fråga om barnmorskan har erfarenhet av att behandla vaginism. Det går utmärkt att behandla sig själv, i några av länkarna nedan finns instruktioner som har fungerat för många kvinnor att behandla sig på egen hand.

Boktips:
"The V book" av Elizabeth Stewart (på engelska).

Länkar:
Vestibulit och vaginism-bloggen
Vaginism/slidkramp En svensk sida med information och övningar mot vaginism
Vaginism.se (Företag som säljer produkter)